Mất ngủ phải làm sao

Xã hội hiện đại ngày nay keo theo nhiều chứng bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống cũng như sức khoẻ của con người trong đó có chứng mất ngủ. Mất ngủ là tình trạng con người ngủ không đủ giấc, khó ngủ giữa đêm hay bị tỉnh giấc, giấc ngủ mơ hồ không trọn vẹn. Bình thường nếu ngủ ít hơn 3 giờ trong một đêm thì sẽ có cảm giác bứt rứt khó chịu, thiếu tỉnh táo vào ban ngày làm giảm sự chú ý, tập trung. Nếu bị mất ngủ liên tục nhiều ngày thì người bệnh sẽ có hiện tượng ảo giác, có khi bị hoang tưởng. Người bị mất ngủ thường khó đi vào giấc ngủ và vì thế giấc ngủ thường không sâu, dễ bị thức giấc. Ban đầu chứng mất ngủ chỉ gây ra những biểu hiện tâm thần như trầm cảm, mỏi mệt toàn thân, đau nhức xương cơ, cảm xúc bị ức chế, rối loạn hành vi, cáu giận vô cớ. Tuy nhiên, thường xuyên bị mất ngủ có nguy cơ dẫn đến hội chứng buồn nản, nếu để kéo dài sẽ có thể gây nên bệnh khủng khoảng tâm thần, gây tâm lý lo âu, sợ hãi. Phụ nữ thường dễ bị mất ngủ hơn nam giới. Sự lo lắng mỗi đêm cũng khiến bạn mất ngủ. Việc lo lắng hằng đêm mỗi khi đi ngủ có thể kéo dài , lâu dần và dẫn đến bệnh lý, cảm giác không yên ổn này có thể làm cho bạn không đi vào giấc ngủ được chính vì vậy mất ngủ phải làm thế nào ? luôn là câu hỏi được đặt. Từ những nguyên nhân mất ngủ có thể có nhiều biện pháp hỗ trợ như thay đổi các thói quen sống hàng ngày, chế độ ăn uống hợp lý, chế độ rèn luyện thường xuyên cũng giúp thư giãn, thoải mái tinh thần, tạo các thói quen tốt cho giấc. Nhưng đây chỉ là những biện pháo hỗ trợ cần thời gian lâu dài và sự kiên trì bền bỉ. Bên cạnh đó việc dùng thuốc ngủ hiện nay khá phổ biến nhưng về lâu dài dễ gây nhờn thuốc, tác dụng phụ không mong muốn làm giảm hiệu sử dụng. Ngoài ra mất ngủ còn có thể do nhiều bệnh tật gây ra, việc dùng thuốc ngủ và một số biện pháp tác động có thể không giúp bệnh nhân có giấc ngủ như mong.

Sản phẩm stiff melatonin chống mất ngủ là một sản phẩm mới được sản xuất và nghiên cứu theo công nghệ tiên tiến mới nhất với thành phần có chứa các vitamin và thảo dược tự nhiên, các chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ giấc ngủ khỏe mạnh và thư giãn để giúp bạn ngủ ngon hơn suốt đêm và bạn sẽ thức dậy hoàn toàn tỉnh táo và sảng khoái. Đây hoàn toàn không phải thuốc ngủ mà chúng có chứa các chất tự nhiên giảm tỉnh táo, tăng cảm giác buồn ngủ và gây giấc ngủ sinh lý

Thuoc chua benh mat ngu - sp

Giá: 380.000 VNĐ

Tên đầy đủ: Schiff® Melatonin Ultra, 300 Tablets

Xuất xứ: Hoa Kỳ

Số lượng: 300 viên

Tại sao bạn nên mua sản phẩm của chúng tôi mà không phải nới khác?

Thuốc chữa bệnh mất ngủ - lý do

Một số đơn hàng của shop gửi khắp toàn quốc

Thuốc chữa bệnh mất ngủ - đơn hàng

Hàng được đóng và đợi được gởi đi hàng ngày của shop

Thuốc chữa bệnh mất ngủ  - đợi gởi đi

Thông tin giao dịch:

TK Vietcombank: 0421003737677 (Chi nhánh Phú Thọ – TP. Hồ Chí Minh)
TK DongAbank: 0109412544 (Chi nhánh Sở giao dịch TP. Hồ Chí Minh
TK Agribank: 1940.205.147.882 (Chi nhánh Hiệp Phước – TP. Hồ Chí Minh)
Chủ tài khoản: BÙI PHƯƠNG NGUYỆT

Thông tin liên hệ:

Thuốc chữa bệnh mất ngủ - shop

 Số điện thoại: 0923 010 989 – Ms. Phương

 Địa chỉ : 428 Điện Biên Phủ, P. 11, Q. 10, TP. Hồ Chí Minh

(Nằm gần đoạn cắt ngay đường Cao Thắng và Điện Biên Phủ)

Shop rất dễ tìm các bạn chạy theo đúng hướng 1 chiều Điện Biên Phủ khi nào thấy bên tay phải là trường mầm non “Số 4 “,đối diện là shop Vườn Cúc Phương. Chú ý: Phía trước có treo một tấm biển với dòng chữ “Web 7 Màu”. Các bạn cứ vào gởi xe cho bảo vệ. Bạn nên xem bản đồ bên dưới cùng trang trước khi đi nhé.

Thời gian làm việc: Theo giờ hành chính từ sáng từ 8h đến 12h, chiều từ 1h đến 17h.

Bài viết liên quan:

Comments

comments

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *